Sarımsak Çayı ile Nasıl Zayıflanır?  

Birçok sağlık sorununa iyi gelen sarımsak çayı zayıflama konusunda da başarı elde etmenize yardımcı olur. Sarımsağın içerisinde yer alan A, B1, B2, B6, C vitaminleri, demir, kalsiyum, tiamin, riboflavin, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, bakır, omega-3, omega-6, manganez, selenyum mineralleri ve antioksidan sayesinde kilo vermede en önemli destekçiniz olur.

Malzemeler: 

•    1 bardak su
•    1,5 diş sarımsak

Hazırlanışı:

•    İlk olarak suyu kaynatın ve içerisine sarımsakları ilave edin.
•    Bir süre de beraber kaynattıktan sonra, sarımsak çayı demlenince ocaktan indirin.
•    Sarımsak çayı ılık bir kıvama gelince içerisine tatlandırma amaçlı olarak 1 çay kaşığı doğal bal ve biraz limon suyu ilave edebilirsiniz.
•    İyice karıştırdıktan sonra günde 1 ya da 2 bardak kadar sarımsak çayını düzenli bir şekilde içebilirsiniz.
•    Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için sarımsak çayını mutlaka kilo verinceye kadar içmeye devam edin.

Sarımsak çok güçlü ve doğal bir antibiyotik olma özelliğine sahip bir besin. Bu nedenle birçok yemekte, salatada ve mezelerde aromatik bir tat vermesi amacıyla kullanılır. Yoğun kokusu ve ağızda bıraktığı uzun süreli tat sebebiyle birçok kişi sarımsak tüketmek istemez. Ancak sarımsak farklı birçok hastalığa doğal bir tedavi sunar. 

Her insan zayıf ve fit bir vücuda sahip olmak ister. Çünkü insanların kendini iyi hissetmesi ve daha çok özgüvene sahip olması tamamen dış görünüşe bağlı olarak ortaya çıkar. Zayıf bir vücuda sahip olmak, dış güzelliği kanıtlayan en önemli faktörler arasında ilk sırada yer alır. Zayıflamak için sarımsak ya da sarımsak çayını düzenli bir şekilde tüketebilirsiniz. Sarımsağın içerisinde yer alan yararlı maddeler sayesinde sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?

•    Yapılan bir araştırmada kolesterolü yüksek olan 41 yaşlı erkeğe sarımsak çayı içirilmiştir. Sonuç olarak sarımsak çayının kolesterolü düşürdüğü sonucuna varılmıştır.

•    Yüksek tansiyon yani kan basıncını düşürür.

•    Oldukça önemli bir antibiyotiktir.

•    Vücudu hastalıklara karşı korur, mikroplarla savaşır.

•    Çok eski yıllardan beri tüberküloz hastalığını tedavi etmek için kullanılmıştır.

•    Pek çok zararlı bakteri, virüs ve mantarın büyümesini engeller.

•    Sarımsağın içindeki allicin maddesi antifungal özellik kazanmasına sebep olmuştur.

•    Kalbi koruyucu etkisi vardır, kalp dostudur.

•    Kanseri önlemeye yardım eder. Özellikle prostat kanseri, mesane kanseri, mide kanseri, 
kolon kanseri ve göğüs kanseri gibi kanser türlerini engellemeye yardım eder.

•    Bağışıklık sistemini güçlendirir.

•    Sinüzit rahatsızlığına iyi gelir.

•    Ayaklarda kaşıntı ve mantar çıkmasını önler.

•    Öksürük, göğüste tıkanıklık gibi rahatsızlıkların giderilmesine yardım eder.

•    Grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlar.

•    Sarımsak yüksek oranda C vitamini içerir. İskorbüt hastalığının iyileşmesinde bol miktarda C vitamini içeren yiyeceklerin tüketilmesi gerekir. Sonuç olarak iskorbüt hastalığı için sarımsak çayı oldukça faydalıdır.

•    Kan şekerini düzenler. Diyabet yani şeker hastalığının tedavisinde yardımcı olur.

•    Sivilce ve akne oluşumunu önler.

•    Damar sertleşmesine iyi gelir.

•    Gıda zehirlenmesini önler.
•    Yaraların çabuk kapanmasına yardım eder.

•    Saçların dökülmesini önler.

•    Bronşite iyi gelir.

•    Güzel bir cilde kavuşmaya yardım eder.

•    Kolayca kilo kontrolü yapmayı sağlar. Zayıflamak yada kilo almamak için de kullanılabilir.

•    Hamilelik döneminde tüketilirse bebeğe de fayda sağlar.

•    Bağırsak parazitlerini ve bağırsak solucanlarını düşürmeye yardım eder.