Melisa Otunun Faydaları Nelerdir?

Melisa Otu (Melissa Officinalis): Beyaz çiçekli, yaprakları ince ve yumuşak tüylerle kaplı olan, limon kokulu, çok dallı, otsu bir bitkidir. Oğul otu olarak da bilinir. Melisa otunun faydaları içeriğinde bulunan uçucu yağ, tanen, acı madde, reçine ve müsilaj gibi etken maddelerden gelir. 

• 
  Strese, yorgunluğa iyi gelmekte ve yatıştırıcı etki göstermektedir.
  


• 
  Yemeklerden sonra içildiğinde hazımsızlığa ve şişkinliğe iyi gelir.
  


• 
  Uykusuzluğa iyi gelerek dinlendirici ve rahatlacı özelliği vardır.
  


• 
  Yaralar üzerinde iyileştirici özelliğe sahip olduğu kanıtlanmıştır.
  


• 
  Alzheimer hastaları için bilinçsel fonksiyonların artmasında kullanılmaktadır.
  


• 
  Konsantrasyon sağlayıcı ve dikkat yönelimini kuvvetlendirdiği de görülmüştür.
  


• 
  Kronik idrar yolu enfeksiyonu için etkilidir.
  


• 
  Öğrenme ve algılama özeliğini geliştirici etkisinden dolayı öğrencilere tavsiye edilmektedir.
  


• 
  Uçuk tedavisinde kullanılmaktadır.
  


• 
  Terletici özelliği olduğundan soğuk algınlığına iyi gelmektedir.
  


• 
  Mideyi yatıştırıcı olduğundan ülser tedavisinde destekleyicidir.
  


• 
  Migren ağrılarını hafifletir.
  


• 
  Melisa suyu ile duş ter kokusunu giderir.
  


• 
  Nefes darlığı ve astıma iyi gelir.
  


• 
  Kasları geşetici ve ağrıları dindirici özelliği vardır.
  

Melisa Otu Nasıl Kullanılır? 

Yarım litre su öncelikle kaynatılır. Kaynamış su sonrasında ateşten alınır ve içerisine 10 gram kadar kuru melisa bitkisi atılır. Bu ölçülerle yaklaşık 3 fincan çay elde edilir. 10 dakika ağzı kapalı şekilde demlenmesi beklenir. Süre tamamlandıktan sonra rahatlıkla içebilirsiniz. Sıcak ya da ılık tüketmeye özen göstermeniz gerekiyor. İçmeden evvel günlük taze olarak demlenmesi en doğrusudur. Normal sağlıklı bireylerde; melisanın günlük kullanım limiti 4 gramdır. Bu da yaklaşık olarak 3 çay kaşığına tekabül etmektedir.

Melisa bitkisinin yaprakları kurutularak çayının içilmesiyle kullanılmasının yanı sıra, yapraklarından elde edilen yağı da cilde sürüldüğünde gençleştirme ve güzelleştirme etkisi göstermektedir. Yaralar üzerinde iyileştirici etkisi olduğu gözlenen Melisa’nın, idrar yolları enfeksiyonuna iyi geldiği ve önleyici olduğu bilinmektedir.